1 ، آیا از مزایای مصرف اکسیژن هر روز می دانید
همه می دانند که کیفیت هوا بر طول عمر افراد&# 39 تأثیر می گذارد. با صنعتی شدن شهری ، جمعیت و اتومبیل ها روز به روز در حال افزایش هستند ، آلودگی ها بیشتر و جدی تر می شوند. نانجینگ را به عنوان مثال در نظر بگیرید: یک دهه پیش می توانستید آسمان آبی را در روز مشاهده کنید ، ستاره ها را شب می بینید ، اما اکنون نمی توانید آسمان آبی و نه ستاره های نانجینگ را ببینید. معمولاً افراد مسن دوست دارند برای ورزش ، مشت و دویدن به پارک بروند. چرا هلدرلی که به طور منظم ورزش می کند ، نسبت به کسانی که ورزش نمی کنند ، چرا؟ سالمندانی که ورزش حرکتی حرکتی حرکتی حرکتی هوازی انجام نمی دهند."؛ ظرفیت سالمندانی که ورزش منظم می کنند بیش از دو برابر ظرفیت ریوی افراد مسن است که ورزش نمی کنند. آنها می توانند هوای تازه بیشتری در پارک تنفس کنند. بهترین در هوا چیست؟ البته اکسیژن است!
2 ، چرا افراد مسن به اکسیژن نیاز دارند؟
اعضای مسن که بیش از 65 سال دارند ، به تدریج اندام ها به ویژه عملکرد ریه رو به زوال است. هنگام جوان شدن ، ریه ها می توانند بیش از 4 لیتر اکسیژن به قلب وارد کنند. وقتی افراد پیرتر می شوند ، ریه ها فقط می توانند 2 لیتر اکسیژن به قلب برسانند. در این صورت ممکن است علائم کمبود اکسیژن خفیف وجود داشته باشد: سرگیجه ، گرفتگی قفسه سینه ، سردرد و غیره. علائم با افزایش سن به تدریج بدتر می شوند. اگر به آن توجه کافی نکنید ، ممکن است بیماری جدی مانند سکته مغزی را القا کند. همه می دانند که علت آن ایسکمی مغزی است. مردم چیز زیادی در مورد دلیل کمبود خون نمی دانند. اکسیژن با تبادل آلوئول و هوا به داخل ریه ها وارد می شود و سپس اکسیژن به قلب منتقل می شود. قلب خون را به اندام های بدن پمپ می کند. بنابراین نقش اکسیژن در بدن چیست؟ مانند غذا ، دارو و آبی که هر روز می خورید ، اکسیژن نیز برای کاتالیزاسیون کاهش و تبدیل به مواد مغذی مورد نیاز بدن از طریق خون به اندام های مختلف بدن منتقل می شود. اگر اکسیژن کم داشته باشید ، اندام های بدن شما به مواد مغذی دسترسی نخواهند یافت ، عملکرد اندام کاهش یافته و آسیب به بدن شما با گذشت زمان افزایش می یابد. همانطور که قبلا ذکر شد ، رابطه بین سکته مغزی و اکسیژن بسیار زیاد است. گلبول های قرمز خون اکسیژن را حمل می کنند. گلبول های قرمز خون کم اکسیژن بی اثر هستند ، توانایی ورزشی آنها کاهش می یابد و گردش خون آهسته است. پس از مدت ها ، خون چربی خون نشان می دهد. سه مرحله بالا ظاهر خواهد شد ، مانند فشار خون بالا ، چربی خون بالا و گرانروی زیاد ، با گذشت زمان طولانی ، سکته مغزی رخ می دهد.
3 ، استنشاق اکسیژن در قلب و عروق مغزی چگونه بدن را بهبود می بخشد؟
اکسیژن درمانی طولانی مدت در خانه می تواند بروز بیماری های قلبی عروقی و عروقی مغزی را کاهش دهد و باعث می شود اکسیژن خون&# 39 بدن برای مقاومت در برابر وقوع و پیشرفت بیماری ها به مقدار طبیعی برسد. استنشاق اکسیژن می تواند گردش خون را تسریع کرده ، متابولیسم را تسریع کرده و ایمنی بدن را تقویت کند. استنشاق اکسیژن می تواند از پیشرفت بیشتر بیماری جلوگیری کرده و باعث طولانی شدن عمر شود. تحقیقات پزشکی ثابت کرده است که افرادی که هر روز به اکسیژن درمانی در خانه پایبند هستند ، طول عمر آنها به طور قابل توجهی بیشتر از بیمارانی است که اکسیژن درمانی در منزل دریافت نمی کنند.
4 ، اکسیژن باید پایدار باشد
اگر اصرار به استنشاق اکسیژن هر روز داشته باشید بهتر خواهد بود. برخی از افراد مسن پس از چند ماه استنشاق اکسیژن ، اثر واضح را احساس نمی کنند ، بنابراین دیگر از آن استفاده نمی کنند. هیپوکسی معمولاً برای مدت طولانی ادامه دارد و مکمل اکسیژن باید به آرامی انجام شود. بعد از چند روز استنشاق ، احساس بهتری خواهید داشت و به آن ادامه نمی دهید. فقط مثل این که جای زخم بهبود یافته باشد ، درد را فراموش کنید. اگر می خواهید بهتر شوید ، پیرمردی با عمر طولانی باشید و اصرار به تنفس اکسیژن از اهمیت ویژه ای برخوردار است!
5 ، پیرمردی سالم باشید
جو سالم توانایی بدن&# 39 است که می تواند فعالیتهای زندگی خود را حفظ کند ، از جمله توانایی بدن&# 39 را برای سازگاری با محیط دارد. هرچه توانایی مقاومت در برابر بیماری ها بیشتر باشد ، می تواند تعادل داخلی و خارجی بدن&# 39 را حفظ کند و به حالت خوبی از&برسد ؛ جو سالم درونی است ،&نمی تواند کار بدی انجام دهد. برای حفظ سلامتی برای مدت طولانی ، هرچه جو سالم قوی تر باشد ، توانایی بدن در برابر بیماری های مختلف و عوامل بیماری زا قوی تر است ، در برابر عوامل مختلف بیماری زا از دنیای خارج ، هرچه جو سالم باشد ، قویتر است توانایی بازیابی خود ، همان بیماری و همان دارو ، اثر درمان پر کننده جو سالم بارزتر است. تقویت نشاط پایه و اساس طولانی شدن عمر است.
6 ، بزرگترین خوشبختی در زندگی سلامتی است
سلامتی بنیان زندگی ، حمایت از خانواده و سنگ بنای شغلی شماست. شاید شما از مقام بالایی برخوردار باشید ، شاید هم پسر و هم دختر داشته باشید ... شاید ثروت زیادی داشته باشید ، شاید همه چیزهایی را داشته باشید که سزاوار آن هستید ، اما بدن سالم ندارید ، هرچه دارید ناپدید خواهد شد ، گران قیمت ، سلامتی گران تر است" ؛ ، در اینجا ما برای مشتریان Longfianc ، کاربران جدید و قدیمی سلامتی و طول عمر و خانواده ای خوشبخت آرزو می کنیم!
7 ، انتقال عشق
شما سلامتی و عشق دارید. وقتی این عشق را به دیگران منتقل می کنید ، دیگران نیز سلامتی دارند. وقتی این عشق را به یک هزار نفر منتقل می کنید ، یک هزار نفر سلامتی دارند. به دوستان خود در اطراف خود بگویید و بگذارید آنها نیز سلامتی داشته باشند ، بگذارید عشق و سلامتی برای همیشه منتقل شود ، بی پایان زندگی کنند. سرانجام سردبیر لانگفیان برای همه افراد مسن جهان پیری شاد و سالم آرزو می کند.